슬릭라이프2020.02.03

오늘은 슬릭프로젝트 시즌 4 1기를 시작한 평일 첫째 날이다.

아침은 너무 잘먹기에 패스 하고,
점심은 닭가슴살을 먹었다.

동그랑닭, 이라는 슬릭마켓에서 파는 닭가슴살로 자연해동으로 간편하게 점심을 해결하기 정말 좋다.
닭가슴살 냄새가 좀 덜나는것같아 좋아한당.
샐러드랑 같이 먹으면 좋을텐데 귀찮으다아

저녁또한 닭가슴살

역시나 슬릭 마켓에서 팔고있는 한끼볼이라는 닭가슴살이다. 한끼에 먹을수 았는 탄단지 나트륨 등 요거 하나만 먹으면 충족할수 있고 안에 감자 고구마 단호박이 들어있어서 맛도좋다! 좋아합니다!
오늘먹은건 감자 한끼볼! 야채가 필요해서 배추두개와 함께 먹고, 달달한게 먹고싶지만 요구르트 하나로 충족을 시켜주었다!

그리고 이제 평일 운동 하로 출발
(그전에 살짝 잠을 20분정도 잤다)

평일운동은 수원 망포역에 위치한 RGYM (알짐)을 다닌다. 월요일는 하체운동을 조지... 아니 하는 날이다.
슬릭프로젝트 하시는 분들과 알짐만 다니는 분들과 함께 2시간을 열심히 운동해서 너덜너덜 해졌다....

사진으로 인증하고, 운동모임인증하고, SNS인증하고 오늘의 코인은 4개 획득 한것같다💎✨
화요일은 상체운동이다.

환급미션이 진행되는 슬릭프로젝트 시즌4 1기 힘내서 해봅시다! 으자으자으ㅏ자ㅏ아아